賽馬會理大真人圖書網絡

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humans.asia 由賽馬會理大真人圖書網絡推動

自大學畢業後一直從事金融保險行業的Kevin，心願在年輕時創業，打算經營越南醬料和食品的外賣店或餐室，遇上疫情只好改變計劃，先經營網店售賣醬料。 (照片由受訪者提供) [更多]

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You always have a choice

馬文彬（馬Sir），沙田交響樂團指揮，帶領樂團演出無數。十幾年指揮生涯，令馬Sir難忘的是2010年［帶領樂團到］台北，於演出前一刻樂團排練時全部走音，但演出時卻一下子全部音準，就連主辦單位都認為這個玩笑實在開 ... [更多]

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靜下來！回望腳印，我思我在我方向

氣球師Chocolate，2013年開始學習扭氣球，兩年前在一家公司當上全職氣球師。從一開始的「不是那杯茶」，到最後製作幾米高乘幾米闊的大型裝置；Chocolate說想透過氣球創作去發展社區，讓大家感受到一份愛，「可能很簡 ... [更多]

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氣球師之旅與心願

Chocolate Chan

梁藝桐（Family），自小喜歡喝茶，兒時因患哮喘只能喝茶，從此與茶結下不解緣；現在開了茶室，售賣古樹茶，並舉辦各種品茶工作坊、茶藝師課程。九年前，Family開始其茶藝事業不久，母親證實患了第四期腸癌，為治療母 ... [更多]

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每人都有屬於自己的茶道

在這個強調個人能力不足、以賞善罰惡去推動人工作和學習的社會，自我批評和指責是眾多人內心世界的常態；然而，劉劍玲在一場工作坊發現，原來「愛自己」不是陳腔濫調。目前為非暴力溝通培訓師候選人，劍玲曾帶領多場 ... [更多]

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做自己情人和自己談心

畫家淋漓和淋浪，從法國學畫回港後一直畫畫，也靠教畫生活。歷經貧窮和畫作被下架等等的挫折，仍無阻他們繼續創作。淋漓說「憐憫是最大的想象力」，因為「我們畫的全都是弱勢，甚至我們有個使命是要為死去的人發聲、 ... [更多]

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窮畫家在世的煩惱

淋漓、淋浪

李展熙（阿熙），做了社工十四年，形容自己的關鍵字是「網絡沉溺」、「電競」、「科技應用」。阿熙與友人建立科創社工學會，希望架一道橋樑，連結社工與科技，令社工專業發展得更多元。 (照片由受訪者提供) ... [更多]

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在科技與社工專業中架一道橋樑

梁立仁Ben，曾任警務人員，十幾年前因家中車行生意結束，而轉行到酒吧工作。在酒吧業界二十年，五年前開始自行經營一間酒吧。疫情下生意大受影響，深感酒吧業界無人代表到自己發聲，Ben於是發文聯絡老朋友，開Facebo ... [更多]

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我是一個酒吧佬

高穎芝（Sorry），是一位女企業家，售賣女性內衣，特別照顧不同尺碼女性的需要；Sorry現在已是九間分店的老闆，近期更開了一間輪椅友善的分店。兒時因身形肥胖而被歧視，創業路上也經歷各種困難，更試過一年內被好友 ... [更多]

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打逆境波讓我再闖高峯

黃偉傑（阿傑），於2016年成立第一間NGO後，現時為幾十間機構的創辦人及顧問，合作伙伴亦達過百間。捱更抵夜寫計劃書，遇有任何意念便直接找基金部門或商界伙伴洽談……辛辛苦苦，只因阿傑「想播一粒種子，讓更多年青 ... [更多]

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在香港播一粒種子

魔術師何煒麟（Keanu），成長於單親綜援家庭，六歲時確診專注力失調及過度活躍症（ADHD），承受不了傳統學校教育，中四時輟學一度成為雙失青年。「我喜歡突破常規，我就是選擇與人不同，每日都在想方法令人生好玩一點 ... [更多]

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魔法人生

瑜珈導師陳瑞雲（Angel），自小身體虛弱，因此感自卑也難找工作。後來習得瑜珈令身體慢慢健康起來，Angel更到區內教導婦女們及小朋友瑜珈，及後以指導瑜珈作為終身職業。Angel說：「曾經弱小的我，竟然連考五類體操牌 ... [更多]

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以瑜珈生命影響生命

陳健欣Peter，社企「樹洞香港」創辦人，提供充權為本的心理學課程，希望把心理學應用到職場，提升潛能讓人成長。從小就自主學習，現在也走一條與大學同學不一樣的路，只因Peter相信「行動必須來自信念，是對自己的熱 ... [更多]

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創辦社企推廣心理學自強精神引領革新

陸永康博士（Calvin）當了十幾年建築師，因工傷及脊椎；久病成醫，Calvin後來成了中醫博士，並於2008年開始執業，至今一直維持臨床治療工作，尤其鍾情於中醫學的針炙。現於香港理工大學賽馬會社會創新設計院工作，以 ... [更多]

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兩枝治療的針

丘嘉熙（Franky），又名蕃茄，既是戲劇教師、演員及導演，也會做監製和編劇。Franky認為戲劇世界最美麗的地方，是每個人都不一樣，在當中可以更了解自己和他人，甚至自己與世界的關係。透過分享戲劇教育的心得，Fran ... [更多]

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由心出發：我在香港的戲劇教育路

因患癌而反思自己生命的易琪Amanda，遇上森林療癒。在森林裏感到被支持，為大自然滋養我們的衣食住行而莫名感動。Amanda成了森林療癒嚮導，「我的工作只是帶人們到森林，人們感到安全和放鬆，需要的療癒便會浮現，那 ... [更多]

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重拾大自然的節奏

從事時裝設計十九年，何德駿Patrick獲澳洲頒發年度設計師大獎，其設計曾出現在紅磡體育館演唱會及中央廣播電視台春節聯歡晚會。回港發展卻碰上疫情，為了生計踏上送外賣和速遞之路，Patrick最大的得著是能夠陪伴家人 ... [更多]

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珍惜 ‧ 擁有

趁裁員潮切換人生跑道，阿比在創業之際，也不忘當記者時接觸到的弱勢社群和基層：阿比的果乾事業，聘用了自閉症青年和單親抑鬱症媽媽。從各種工作上的適應與調節，到今天高度讚揚同事為「超級助手」和「無敵刀手」， ... [更多]

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一個人生的可能

在牛津大學博士畢業的關博弘（阿弘），用了三年時間，造了香港首個經嚴謹測試的微型人造衛星推進器。過程歷盡艱辛，問阿弘憑什麼信念堅持下去？「我希望自己的堅持，能夠引起注意，讓人知道香港是有能力做航天科技研 ... [更多]

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香港航天工程苦境掙扎自力為本土科研尋自信

早於九十年代擔任攝影記者，程詩詠(Brian)拍攝過一張又一張的經典照片：有一級方程式賽車經過的一剎，也有九七年前後警方拆除懷疑爆炸品的瞬間。2008年到汶川採訪大地震災情後，毅然辭去攝記崗位，創辦自己的製作公司 ... [更多]

相信自己與攝影同行

生於八十年代的阿Ding，小時候因為受到電影影響，對昔日香港風摩一時的旗袍產生了強烈的興趣。因此長大後創立了「嫣裳記」，香港第一間旗袍租借店。在「嫣裳記」裡面，阿Ding透過自己雙手，將昔日香港的流行時裝重現 ... [更多]

親手重現昔日香港的花樣年華

這陣子網路大熱的一句說話：「成功須父幹」，明確地指出了，「投胎KOL」是最好的「職業」。可惜的是，能否含住銀匙出世，是誰也沒法挑選的事情，大多數人可以選的路，還是那原裝正版：「成功須苦幹」的舊路。近年以M ... [更多]

耷低頭！做啦！

千禧年之初，香港掀起了一陣設計搪膠風潮，引起世界關注，但此風潮在2010年起走入低谷，直至2016、17年間，又再引起世人注目。在一眾新興名字中，龍家昇是其中一人，其筆下精靈Labubu，其中一套8件的限定品，在台灣創 ... [更多]

幸運男精靈．Labubu之父龍家昇

Treeman Lam（林樹文），一個在香港潮流界別頗有名氣的名字，出身香港潮流雜誌的他，跟不少港日台潮流牌子有交流，最近更跟台灣藝人陳柏霖合作，打造時裝品牌(A)NOWHEREMAN，在港台日潮流界引起不少討論。可是教 ... [更多]

用衣服．造文章

Ray Wong(黃偉民)的職業是原型師，一個十分冷門的工種，可能問十個人，九個人也不知原型師是幹甚麼的。然而儘管你不知原型師幹甚麼，但你卻一定跟他的工作有關，甚至有「光顧」過，因為那些大家苦苦地儲印花去換領便 ... [更多]

雕夢者

新一代大都不太知道馬榮成是何方神聖，也不知道在80年代，因他的罕見成就而出現的一套非授權改編傳記式電視劇《畫出彩虹》。但大家卻應該都看過由其經典漫畫作品改編的電影如《中華英雄》和《風雲》，一句句「 ... [更多]

找對自己的路，要做就做到最好

以人稱figure教父的Michael Lau劉建文來說，在傳統眼中，可說是正宗的讀書不成，但這個讀書不成的Michael，先將從前的cheap toys(搪膠)提升成為Designer Toys，再走進拍賣行，達到藝術品Art Toys的層次，將一般人眼中 ... [更多]

Figure教父 : 只要堅持創出自己的路

梁樹豔(Jennifer)來自新彊，從小到大成績優異，是品學兼優的好學生。高考成績不俗，順利考入中山大學護理學系。畢業後更當了三年護士，但護士的工作環境令她感到壓抑，便決定儲錢來港攻讀碩士，巧合下認識了來自保險 ... [更多]

從護士到保險邁向人生新里程

馮黛詩(Darcy)，是社會企業「妳想煮意」的共同創辦人之一，現正修讀人類學碩士，同時亦擔任青年創研庫（智庫）成員，負責政策研究，學士畢業後沒有當上營營役役朝九晚六的上班族，反而身兼多職，擁有多重身份，任職不 ... [更多]

斜槓族不斷嘗試尋找理想出路

SUNSET OR RISE由男主音及結他手Tomy 和女主音Tammy 組成，於2016年成立。Tomy 和Tammy 原本各有正職，為了理想便決定辭職，專心投入音樂，更希望透過自身經歷和歌曲，鼓勵香港人重新思考 ... [更多]

走出舒適區全心投入音樂

SUNSET OR RISE

陳健安，C AllStar 成員之一，唸大學時參加由Kingdom C 所舉辦的歌唱大賽「星投大戰」，與其餘入圍四強的隊友組成C AllStar，當時On仔既是港隊足球甲組成員，同時亦在理大修讀護理系，護士和足球員兩個身份之間，他卻 ... [更多]

一股熱血為夢想奮鬥

梁釗峰，C AllStar四子之一，因參加歌唱比賽Kingdom C舉辦的「星投大戰」歌唱比賽，與其餘入圍四強的成員組成C AllStar 入行。釗峰在學時期已經十分喜歡唱歌，參加不少歌唱比賽贏得不少獎項，從讀書到畢業，一步一步 ... [更多]

確定目標用行動力逐步探出音樂路

自小熱愛唱歌的鄧小巧，仍是教院學生時，就已參加節目《超級巨聲》入行，雖然外表不夠亮麗，但小巧憑著一把渾厚甜美的歌聲，很快就為人熟悉。發展的道路固然並非坦途，但入行十年，她仍然堅持留在娛樂圈，全因她對歌 ... [更多]

為音樂堅持到最後

2013年，符家浚（Calvert）憑藉《自動棄權》於網絡上一歌爆紅，雖然外表平凡身型肥胖，但Calvert雄厚的聲線以及用心的創作感動人心，成功俘擄了一班年青人的心；正當大家都非常期待這位不一樣的樂壇新星，他卻突然於 ... [更多]

一歌爆紅到跌至谷底堅持音樂從新出發

因為至親的離世，成為黃穎欣(Stephanie)人生的一個轉捩點，令Stephanie明白到愛是要大聲說出來，要珍惜眼前人，不要等失去時才後悔當初。正如她從小不夠膽表達自己喜歡音樂，直到中三那年爸爸的離開，傷心欲絕的Step ... [更多]

愛要大聲說出來，珍惜眼前人

彈《帝女花》的Schroeder 故事的開端很普通，就是一個小孩及他的母親，發現Travis很有音樂天份，也喜歡音樂。大概是他5歲的時候，那一年，電視正在播《帝女花》(不是任白那套，是明崇禎帝不小心說了「即刻同 ... [更多]

追想追的夢．許美好的願

日韓或歐美樂隊，不斷地佔據香港的音樂市場，反觀本地樂隊卻難以在港佔一席位，不少本地音樂人灰心退場，但另一邊廂，卻有旨呈、Addy、Kenneth和Samuel 組成的享樂團，仍然堅持把最好的流行搖滾音樂帶給聽眾。& ... [更多]

一年又一年堅持音樂路

成功的男士背後，少不了一位默默付出的女性，作為C AllStar這隊組合背後的唯一女將，小彤（頼映彤）更是身兼作曲及編曲的重任，正確來說，她其實就是樂隊的靈魂。 [更多]

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以宏大願境開拓音樂天梯

頼映彤　

2015年開始，香港街頭出現一個身型瘦小、蓄長髮、紥馬尾，坐在行人路旁，腿上頂著一個直徑2呎的黑色圓形物體，不斷用手拍打，發出陣陣帶共鳴感震的空靈樂韻。路過的人時而駐足觀看，當中不少是因為那個外形奇特的樂器 ... [更多]

用音樂開創人生新軌道

「分秒不休息在運轉，理想彷彿早已行遠，……還能會緊張滴汗仍不錯，別理會旁人目光，……誰人說理想太遲很錯，別理會旁人目光，琴弦響徹過，如旋律叫我，以我打不死那顆心去闖……。付出過，尋找過，迷失過，像最初 ... [更多]

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沈震軒無間斷為自己儲經驗值

沈震軒　

小時候聽老人家說，每個人心內都住了一隻神獸，姓「自」名「信」。如果沒讓牠吃夠牠最愛吃的「正念」和「自我價值」兩種果實，每天太陽下山之際，就會朝著宿主心臟最深處蜷伏；反之，則會慢慢變成一道耀目卻不刺的黃 ... [更多]

中年大叔RB　藉歌聲重建人生價值

由4位90後陽光男孩組成的Zpecial樂隊，成立於2009年，成員包括主音及結他手康聰，低音結他手Tatming，鼓手煒賢及結他手Mike。踏入成軍第10個年頭，成員亦由當初的中學生變成全職音樂人，縱是隊員歷經更替，但各人都有 ... [更多]

為音樂全情付出　不枉此生

吳宇軒有一個電競夢，他追夢也要踏實，希望25歲前可以加入電競行業。他說人生不追夢是虛渡光蔭，但盲目追夢只是「發夢」。 (相片由受訪者提供) [更多]

在現實中追電競夢

陳利鋒於九年前到澳洲工作假期時遇到交通意外，令他脊椎受損，腋下以下的部份再沒有任何知覺，十指就像蜷曲的毛巾一樣，再也不能伸縮自如，花樣年華正要開展的利鋒，人生卻從此被困在輪椅上，雙手乏力令他自嘲「連暗 ... [更多]

重拾興趣重新上路

黃銘淇(Glen)有段悲慘童年，3歲父母離異，媽媽嚴厲又有暴力傾向，動輒就愛用兩條綑綁在一起的長籐條打得他混身又青又瘀，每天活在巨大陰影下；9歲時爸爸接回他，籐條變成雙拳雙腿，拳腳交加的日子捱了3年，舉家移民菲 ... [更多]

感恩悲劇童年轉化能量成就助人為樂

世有伯樂，而後有千里馬。外號「小旋風」的趙詠賢（Rebecca），為人熟悉的是在2002年亞運會摘下壁球女子單打金牌，多年過去，無論高興、低潮或遇上樽頸，由首日踏足壁球館開始，她從沒有離開過。 (圖片來源 ... [更多]

從一而終「小旋風」趙詠賢堅守壁球三十載

世有伯樂，而後有千里馬。所謂「學而優則仕」，不少港隊教練都是由運動員轉型過去，前110米欄、400米欄、4×100米及4×400米香港紀錄保持者、港隊田徑教練鄧漢昇亦然。 (圖片來源﹕體路) [更多]

「跨欄王子」鄧漢昇：快樂與你一起感動，痛苦我們共同渡過

一塊從未有香港人拿過的亞運銅牌，令「呂麗瑤」這個名字再次出現在各大傳媒的顯眼位置。銅牌背後，「欄后」背負著的重擔從未為人所道。人人一把口一百種真相，曾經因為一個「hashtag」而走向沉默，呂麗瑤的故事是否應 ... [更多]

成績回應一切攻擊「欄后」呂麗瑤掛銅剖白過去

單車向來為香港代表團在亞運會的獎牌保證，十多年來人材輩出，今屆亞運更奪三金四銀一銅佳績，但獎牌運動員當中，未必人人都會想起高肇蔚的名字。默默耕耘12載，經歷過不少挫折，曾徘徊在放棄的邊緣，「肥高」一一捱 ... [更多]

12年歷盡犧牲挫折高肇蔚默默無名踩到終點贏下掌聲

陳振康（Thomas），高級打工仔，心靈勵志作家。《信報》專欄作家，也曾在《都市日報》、《資本一週》任專欄作家。出版書籍包括《上流力》系列三部曲、《Riccardo's world 潮玩世界名牌股》、《SUPER上流力生涯規劃》 ... [更多]

由每年識100位朋友到上流教主　信奉以生命改變生命

柯喬中在中學文憑試後隨朋友報讀毅進紀律部隊文憑課程。直至課程接近尾聲，他開始思考自己是否甘於隨波逐流安於「人工高、福利好」。最後憑一股衝動，加上一份勇氣，喬中為自己的人生作了第一個決定，帶著「一張白紙 ... [更多]

攝道精神﹕從來只有自己可以對自己說不可以

時景恒，時昌迷你倉創辦人，於加拿大York University 商學院畢業。2000年由加拿大回流香港，發揮香港人的獅子山下精神，由一萬元本金發展至四億元迷你倉王國，是個春風得意的商界奇才。2016年，牛頭角工廠大廈火災， ... [更多]

無情迷你倉大火走過幽谷悟出生機

在黃大仙木屋區長大的王嘉源（Ray），曾是「邊青」（邊緣青年），做過地盤散工、跟車、洗冷氣、大富豪夜總會的調酒員，也領過綜援，也曾經上過旺角大廈的天台，差一點點就跳下去。本覺得活不下去的Ray，憑着過人毅力 ... [更多]

由跳樓到洗樓　翻盤就在下一刻

廖哲億這個名字對我們來說也許有些陌生，但在台灣學界籃球壇卻是無人不曉，對佛光山普門中學的女子籃球隊而言，更是不可或缺的靈魂人物。只用了三年時間就成功帶領普門睽違7年再蟬聯HBL（高中籃球聯賽）冠軍，今學年 ... [更多]

普門教練談衛冕HBL關鍵廖哲億：接受彼此，成就最好的隊伍

同一部電影，他看完一遍又一遍。和一般打工仔一樣，他有一份朝九晚六的工作，有時還要加班，晚上拖着疲憊的身軀回家。洗澡、吃飯，稍為休息，然後開始投入電影的世界。深夜時分，他還是開着燈，凝神觀看畫面的每個細 ... [更多]

口述影像撰稿員為消失的光影　重構弦外之音

視障人士可以看電影嗎？聽障人士可以觀賞話劇嗎？智障人士可以欣賞藝術展覽嗎？殘疾人士因為身體上的障礙，難以跟普通人一起欣賞藝術，參與文化藝術活動的機會亦因此減少，甚至令大眾忽視他們平等參與的權利。藝術本 ... [更多]

彭晴用聲音導航：視障人士也有欣賞藝術的權利

月圓月缺，是時間的印記，也時刻提醒與安慰著人們，萬物總有循環。對於李俊康（Alfred）來說，月亮有著另一重的意義——這位任職於投資銀行的年輕人，10年前讀大學時愛上天文學，特別鍾情月亮，自此自學拍攝月亮相片 ... [更多]

iBanker為城市月亮自學攝影：那種月出好靚！

黎柏然小時候很頑皮，班上無人不知，有老師乾脆叫班上的同學不和他玩，間接鼓勵學生孤立他。後來他長大進大學讀社工，雄心壯志決意做外展工作，卻誤打誤撞做兒童服務，遇見一個又一個小學生，彷彿回到小時候面對那個 ... [更多]

社工看孩子　快樂成長最緊要有空間

「山竹」在本港造成廣泛破壞，多區出現塌樹以及雜物亂飛的情況。風後重災區大埔林村昨日水位上漲，河流滿溢及倒灌，水淹河道附近街道，大埔警署及大埔中心之間的隧道幾乎沒頂。大埔街坊小瑜昨晚在網絡群組「大埔 ... [更多]

大埔街坊自發清理街道　義工：社區大家有份，不只是清潔工責任

提及跌打館，除了濃郁撲鼻的中藥味、鏡面上的書法字體、傳統中國字畫，還會想起甚麼？在長沙灣東京街，原來有間別樹一格、可以打卡的「主題跌打醫館」。一位新潮醫師，十年來不斷在醫館「搞搞新意思」，四處搜羅和自 ... [更多]

長沙灣有個潮爆醫師　過百公仔打造主題跌打館　

盂蘭節的月份，我們到墳場找夜更保安阿娟（化名）。甫進去，傳來狗吠聲，攝影師焦急，說相機無故失靈，難對焦，我們不禁捏一把汗。阿娟卻一副悠然自得，遊走在龕位、墓碑間巡邏。阿娟是女中豪傑，但她有些同事其實怕 ... [更多]

凌晨墳場有人看書、傷心人　保安不怕鬼：起碼冇麻煩客

「思想影響行為，你有正面的思想，無論面對多大的逆境，都可以正面面對。」31歲髮型師張之白（小白）自發舉行長者義剪活動，為社區注入正能量，原來背後源於他一波三折的人生經歷。原本是「少爺仔」的他，童年因父親 ... [更多]

曾家道中落變廢青　義剪髮型師：幫人其實幫自己

「以前幾乎個個司機都有本地圖喺車，大家一聽，就曉通用係咩出版社啦。」通用圖書有限公司的老闆李嘉儒看著一本本舊地圖，這樣對記者說。最近他在茘枝角工廈的辦公室搞地圖展覽，展出多張陳舊的地圖，部分更是手繪的 ... [更多]

曾年賣5萬本今日蝕到喊　地圖大王：蝕都要繼續

「不跳舞的話，上班、下班，漫無目的，像失去了靈魂。」14歲跳霹靂舞(Breakdance)跳到24歲，阿東由沙田紅地，跳到城大。 (圖片來源﹕香港01) [更多]

投考政府工為錢，跳街舞為了「靈魂」

「我感到很軟弱，但我不由自主，每一天都想來看你。心像穿了一個洞。」那時，鄭藹如正在拍攝紀錄片《苦路》，陪伴一個橋底的露宿者走過在醫院裏的最後一段路。她沒有逃避自己的感情，甚至在紀錄片中直接把感受道出來 ... [更多]

紀錄片的道德掙扎　拍攝露宿者等於守護嗎？

世間太多陰差陽錯。9歲開始練習劍擊的張愷朗（Bosco），曾經是香港青年代表隊的成員，自小開始打比賽，卻最終迷失於一場又一場的比賽中。最後因傷、因為對劍擊的迷茫，他在副學士升大學那年決定淡出。然後，香港 ... [更多]

迷失於競賽生涯　前劍擊手淡出為尋回初心

運動員踏上頒獎台的一刻，獎牌閃閃發亮，光芒四射令人目眩。只是，頒獎台地方淺窄，踏不上去的運動員其實更多，包括現於中大讀書的譚依然（Tanya）。她小學已練習羽毛球，偶像是謝杏芳，她曾夢想要學偶像去打世界賽。 ... [更多]

前羽毛球手開專頁寫放棄故事：運動非關成就

黎詠豪（Leo）在長洲第一次賣冰滴咖啡是五年前，當年島上有一家餐廳借出門外的地方給他做「車仔檔」賣啡。開檔首天，正是長洲的太平清醮，他賣不加奶的「長洲冰滴咖啡」，回應齋戒習俗，也是他對土生土長的小島的尊重 ... [更多]

90後賣冰滴咖啡：別因壓力忘記當初的憧憬

八年前，當那間綠色的大型連鎖咖啡店還未進駐元朗時，莫偉健拿著賣樓後接近九十萬的積蓄，在元朗一條叫做媽橫路的地方，租地舖開咖啡館——專賣意式、手沖都未算冷門，他連沒什麼人聽過的虹吸咖啡，都大膽在這間鄰近 ... [更多]

朗屏上癮咖啡店：堅持味道，唔係寧願執咗佢

上月有國際學校表明來年會以簡體字授中文課，另一邊廂，有兩名90後中文系學生，合資開設了一間專補中文的補習社，當中有個課程尤其「吸晴」：認字班書寫班——專教學生漢字筆順。這是逆流而行嗎？創辦人之一蘇家茵說 ... [更多]

90後中文系畢業生開中文補習社：學中文應由繁體字開始

中四那年，謝偉健 (Jacky)決定「拋書包」- 他拋低書包，投入職場，去快餐店用勞力賺錢。他曾以為「有錢、有樓、有車、有好老婆」便是成功，但原來金錢買不到人生目標。他在迷失之際遇上一杯咖啡，這杯咖啡帶給他人生 ... [更多]

空想 VS 夢想

在屈地街電車車廠裏，除了接待處小姐，其餘做工程的、修路軌的、開車的都是「師兄」，林安娜是少數的女性。蓄着短髮的她雖看上去像男性，輪廓五官卻眉清目秀，平日依然被不少乘客認出是個罕見的女車長。街坊上落車時 ... [更多]

全港僅27名　街坊罕見稱奇：嘩咁熱妳頂得順？

近年一提到港鐵，許多香港人怨聲連連，車廂又逼又嘈、故障延誤、價錢有加冇減，還有近日爆出沙中線的工程問題更似無止境。正當香港人對港鐵印象負面，卻有一個18歲少年，穿梭全港93個港鐵站玩花式劍球並拍攝短片上載 ... [更多]

18歲少年自拍玩劍球遊93個港鐵站：香港好sad，想令人笑！

說起極限運動Parkour，大家除了會聯想到一班年輕人如懂「輕功」般飛簷走壁，更可能會聯想到玩命－－本月中一名菲律賓籍男學生懷擬模仿parkour動作而失足墮樓；6年前一名俄羅斯少女首次學玩，欲從大廈天台跳往對面大樓 ... [更多]

Parkour愛好者：上天台不等於危跳「我們不是玩命」

2017年初，不少人都在社交平台轉發一段又一段同一位busker街頭演唱的影片，隨後，這位busker的專訪出現在各類本地傳體；於是，這位個子嬌小、蓄短髮、專翻唱8、90年代廣東金曲的女生，就以平地一聲雷的姿態成為網紅。 ... [更多]

別讓自己留遺憾

魏里融(Kara)自小生長於被動物包圍的家庭，與動物的緣份早已結下。她對動物的熱愛，令她早已立志要成為動物保護員。不過，Kara的父母希望女兒上大學、坐寫字樓，希望女兒將來不用以勞力工作。而好動的Kara卻有相反的 ... [更多]

逆流尋根

「本來今早想去滑浪，但天氣不好。」Jonathan皮膚白淨，看不出丁點與陽光海灘為伴的痕跡，看不出的事情還有很多。他熟練地在男裝部左拼右拼：「有段時間我很喜歡恤衫，會看時裝雜誌參考。」然後歪嘴一笑：「只要有冷 ... [更多]

修讀媒體寫作、曾做地盤　23歲保安：其實保安都可以好專業

拳頭，令19歲的恒仔曾經被兩次警司警誡。然而，經過泰拳訓練後，被馴服的拳頭，卻為恒仔的人生賦予新的意義，從內向、不願與他人傾偈，到主動向教練分享自己的目標，勇於突破自己，甚至立志要成為一個拳擊教練，臉上 ... [更多]

因打架被警司警誡　19歲少年學泰拳重新定義拳頭　立志成教練

有時城市人這樣醒來——滑手機看到晨早一宗學童自殺報道，有時間、地點、人物、歲數以及據記者了解的尋死原因。處理自殺報道是新聞系必修課，不少研究指出自殺新聞具有傳染性，必須避免過分煽情或細緻。但我們仍然想 ... [更多]

男孩17年換12個家三度自殺　有人阻止卻沒人關心

2005年無綫舉辦的綜藝節目《殘酷一叮》，收視叫好叫座，成香港人每星期必看的娛樂節目，亦是大家茶餘飯後的討論話題。多年過去，這個節目曾發掘出不少音樂和表演人才，除了近期勇闖樂壇的莫凱謙之外，還有一些在娛圈 ... [更多]

關浩揚喬寶寶繼續演藝路　成就表演人生

「職場事」這三個字，本身已經能夠帶出許多故事。如果加上「不同人」這元素，大家又會想到是怎樣的光景嗎？ (圖片來源﹕香港01) [更多]

只看你是否願意去適應

我們的社會，有著太多的標籤：更生人士被認定出獄後會重蹈覆轍；90後的青年人大多讓人覺得他們欠缺責任感。然而，當我們在他們身上貼上標籤的時候，我們建基於的，是自己的親身經歷？抑或一直以來耳聞目睹的事情？ ... [更多]

我想有更多嘗試的機會

歐陽思行

牛池灣一間茶樓有一個傳奇的茶客，人人尊稱他為蟹哥，擅長捉蟹打魚，在打魚界中無人不曉。未見其人，茶樓老闆先讓我看其短片：蟹哥身穿的潛水衣有幾處破爛，潛水衣下好像長滿了珊蝴，岩岩巉巉，又像一個又一個小山丘 ... [更多]

打魚佬徒手捉青蟹　塞入潛水衣：唔怕打交整甩啲螯

李衍蒨（Winsome）是一名法醫人類學家。赴美修讀哲學的她，機緣巧合下接觸到人類學選修課，由此生出濃厚興趣，其後決心進修鑽研法醫人類學這門大眾不甚了解的專業。Winsome笑言這冷門專業讓她經常遊走於灰色地帶之中 ... [更多]

冷靜與熱情之間

富婆下密令，偵探接旨後在酒店左閃右避，趁富婆老公與妙齡女子在房間鴛鴦戲水時，偵探一腳踢門，右手按下相機快門，殺一對狗男女措手不及。等等！你估大台咩？現實中沒有捉姦鬼混的情節，但時下做偵探仍要集成龍 ... [更多]

27歲女私家偵探月賺10萬　跟蹤、偷拍、跳車搵命博

小學二年級確診患有讀寫障礙，整個小學的生涯對修文而言，是一個黑暗的成長經歷。他的中文閱讀和書寫的能力發展遲緩，別人用一小時寫的功課，他可能要兩日才能夠完成。中英文課固然不濟，就連常識等科目，「聽老師講 ... [更多]

我想人生可以有進步　

真想結識一個清潔工朋友。一個念頭在鄧永謙（阿謙）與趙日輝（Peter）腦裏閃過。兩人都是「關懷貧窮學校」的事工，他們的辦公室位於大角咀，於是他們走訪大角咀的街巷，每看見一個辛勤工作的清潔工—到底要不要上 ... [更多]

毋須施予，只須尊重　與清潔工交友

四妹、根叔

紀錄片導演陳巧真與徐智彥，因參與《勞力是……#窮得只剩份工》視覺藝術展，認識了屋邨倒樓清潔工興姐與陳太。他們翻查新聞資料與調查報告，希望在拍攝前，加深對這行業的認識。陳巧真因此知道屋邨有一道直通地底 ... [更多]

拍攝清潔工紀錄片　認識身邊每一位阿姐

興姐、陳太

清晨七時許，太陽初升，路燈初滅，整個城市才剛剛醒來，行人已揉着睡眼，趕着上班上學。阿清（化名）剛剛開工，清潔工制服是乾淨的，他手推着的綠色大垃圾桶也是剛剛洗過，裏面沒有垃圾，他整個人沒有半點臭味。 ... [更多]

大專學歷清潔工　甘願化泥

朗豪坊的LEGO Store大型佈置、時代廣場與太古廣場等的LEGO展覽，又或是最近在展城館舉辦的香港地道文化LEGO馬賽克畫展覽「印象∞香港」等，那些以小小積木砌出來的香港特色建築和街道，還原度十足，令人看得目不轉睛 ... [更多]

LEGO大師興趣變職業非爽歪歪　發圍靠加入本土元素

深水埗「明哥」的北河燒臘飯店上月（6月）28日遭食環署停牌，今日復業。明哥早前曾言，店舖租約只餘下半年，而為了符合署方要求，店舖需大裝修，但裝修費最少要20至30萬元。明哥今早接受《香港01》訪問時直指，裝修費 ... [更多]

飯店釘牌期屆滿重開　明哥：倘不續租　轉只售飯票

在電視劇《大藥坊》中，有一幕戲是講述鍾嘉欣準備出嫁，拍攝完畢，鍾嘉欣和演替她梳頭的婆婆說話：「妳認得我嗎？」婆婆說：「我當然認得妳，妳不認得我啫嘛。」鍾嘉欣：「不是呀，我當然認得妳，我背過妳。」 10年 ... [更多]

執紙皮婆婆形象入屋　許碧姬樂做臨記20年：劇組好錫我

銀牌，一面還不夠，李浩賢（Max）在今屆雅加達亞運上收集了兩面。或許旁人都在替這位30歲的香港壁球「老大哥」感不值，只是無論在個人賽還是團體賽決賽落敗前後，Max臉上都掛著笑容，成與敗、得與失、遺憾與否，他都 ... [更多]

四壁內孤身奮鬥十載兩銀李浩賢笑看成敗遺憾

「山竹」過後，香港人營營役役趕上交通工具回去工作，打工仔缺了「話事權」，只得聽從僱主說的話，但事實是未必個個僱主都英明。這場誰賺誰蝕的「銀碼遊戲」，香港三項鐵人運動員陳靄然（Hidy）今年初已選擇「豁出去 ... [更多]

沒有可以贏的起跑線陳靄然從OL到鐵人世錦賽

新教練、新球衣，新人事新作風，香港足球代表隊即將在2星期後主場攞陣迎戰泰國，上演加利韋特就任後的首場賽事。初選名單中出現不少新面孔，U23港隊隊長劉學銘正是其中之一。這個22歲的中堅經歷亞運的洗禮後，更期望 ... [更多]

經歷亞運洗禮望做大港腳劉學銘：想衝破「贏口碑輸球賽」一關

社會大眾對「社企」的認識，普遍是為解決某社會問題而生，為弱勢社群服務。這說法，部分正確。實際上社會企業可更廣泛地被理解成一盤為達致某種社會目的、滿足某種社會需求的生意。「妳想煮意」這社企由一群90後年輕 ... [更多]

初創社企理想煮出婦女事業夢

新媒體「毛記電視」一場笑中有淚的「分獎禮」，成網上「洗版」熱話，當晚高潮落在無前御用「老外警官」河國榮演唱的改編版《香港地》，道盡近年風雨。當年為追逐張國榮而買單程機票來港，打拚28年，如今河國榮已到 ... [更多]

追演藝夢28年擬轉行補習社教英文「港仔」河國榮：紅完都要搵食

個個都追夢，唔通個個都追到夢咩？剛滿20歲的香港仔林雋永，稚氣未脫已完成了他的夢想，由香港草根躍進了殿堂級的「巴黎歌劇院芭蕾舞學校」（Paris Opera Ballet），更被收錄為該舞蹈團三百多年歷史以來首位港人及華 ... [更多]

港產芭蕾男舞動法國林雋永：越難越愛

一架 12.8米長的雙層巴士，可以載 146位乘客，如此龐大的外形及載客量，想不到由司機位置走下來的，會是身型小巧兼樣貌標緻的女車長劉家穎。她擔任城巴車長已有 5個月，在芸芸年紀成熟的男車長中，特別突出，更甚受巴 ... [更多]

城巴靚女車長　開 FB專頁分享揸巴士點滴

何曉嵐、梁振瀛在2012年創立香港馬戲團。他們說，馬戲不只是娛樂，而是一場表演藝術，馬戲背後更是承載著一種態度。馬戲承載了他們的夢想，他們則冀藉馬戲承傳這種勇於突破自我的信念。 (圖片來源﹕香港馬戲團) [更多]

馬戲承夢

不少設計師都有創業夢，希望建立個人品牌，但創業殊不簡單。由創意香港資助的設計創業培育計劃，為新成立的設計公司提供創業支援，包括辦公室租金優惠和營商培訓等，協助設計師建立商業網絡，進入巿場，至今逾200間公 ... [更多]

支援創業傳揚創意

被譽為技能界奧林匹克的世界技能大賽，2019年8月在俄羅斯喀山舉行。香港代表選拔賽共有約600名年輕參賽者，在六大範疇共25個項目全力比拼，發揮專業技能，競逐兩年一度的大賽入場券。 [更多]

青年拼技向世界賽出發

崔宇恆(Walter)，視障人士，CareER創辦人。崔宇恆在中大經濟系畢業，曾往歐洲實習，但畢業後求職卻遇上不少困難。有見社會對殘疾青年發展支援不足，崔宇恆遂成立組織CareER，專門為殘疾大專生提供就業及發展支援。 ... [更多]

在挫折中找樂子

從前，有一隻烏蠅，她的歌聲在烏蠅界享譽殊榮，但烏蠅有一個更宏大的夢想，希望飛到人類的世界，和人類分享她的「蠅紅夢」。葉卓瀅(Kelly) 自小愛畫畫，立志成為設計師，師長也賞識她的藝術天份，可惜她的 ... [更多]

蠅紅夢

司徒駿，「Food Savior」創辦人，2017年理工大學工商管理學院卓越學生奬得主。司徒駿中學文憑考試成績不理想，修畢高級文憑課程後成功考入理大工商管理學系。他於2016年往瑞典交流期間參與當地拯救食物義工，返港後受 ... [更多]

態度小改變結果大不同

TEDxEdUHK 2021 A|Symmetry

生活圖書－閱讀他的故事

冷靜與熱情之間 (李衍蒨訪問內容)

社會企業 Social Enterprise

零散工 Casual Workers

數碼化下的勞動轉型 Transformation of Labour in Digitalization

街頭表演 Busking

The Chinese Version of the Career Decision Making Difficulties Scale (CDDQ-C)

融樹頭創意藝術文化基金會

攝道人

設計創業培育計劃

社會創新及創業發展基金

香港基督教女青年會生涯規劃服務隊（香港島及離島）

香港職業發展服務處

零散工陣線

賽馬會鼓掌．創你程計劃

CareER

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